自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
機會只垂青有準備的人，準備充分才能抓住機會，獲得成功，這是一個永恒的真理。珍惜機會，從小事開始，珍惜身邊每個人，每個老師，每個鍛煉的機會，學習的機會，才會有更大的機會降臨。學會珍惜機會，機會就不會令你失望。 人的一生，漫漫路途上會有各種各樣的機會出現，但最為人類的我們，卻不一定都能抓住，盡管有些機會在我們身邊逗留了很長時間，但我們依然有可能視而不見。我們做一個有心人，睜大好奇的眼睛，不讓來之不易的機會白白地從眼前溜走。 機遇只偏愛那些有準備的人。良機只有一次，一旦坐失，就再也得不到了。如果不能認真的對待出現在眼前的機會，則當這個機會喪失時后悔也來不及了。因此，一定要認真對待每一個機會。 +10我喜歡
文/霧滿攔江 (01) 昨天，鳳姐的故事刷屏了。 在美國的鳳姐，發了個貼子，《求祝福，求鼓勵》，貼中詳述了自己只因不認命，從窮困的家鄉走出，在上海掙扎求生。后絕地而起，征婚爆紅。 鳳姐說，紅了之后，麻煩就大了。 ……內心的這種竊喜，很快就變成了巨大的失望和屈辱，當時的我竟然被我母校(教院)保安給趕出了學校，而且是很不耐煩的趕走了，看他的樣子，好像是趕走了什么令人不愉快的生物。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 而且那個時候家里人對我的所作所為也很不理解，我媽以為我受了什么刺激，我的親人甚至在QQ上把我拉黑了，我走在路上都會有人來罵我，我出席活動會有人沖我丟雞蛋……這真是屬于我的夢醒時分。 于是鳳姐就去了美國。 然后母校的態度瞬間大轉彎，不再視鳳姐為不愉快的生物，而是愉快的拿她做例子，鼓勵學弟學妹——而鳳姐說：我還是那個我，唯一改變的只是舞臺。 最后鳳姐說：我只是想拿到這張綠卡，然后告訴所有人，只要不認命，沒有飛不上枝頭賽鳳凰的麻雀，哪怕最開始低賤到塵埃里。 ——這可不是一個簡單的故事，單只是鳳姐所說的“不認命”三個字，就是一個極好的開端，能夠疏理我們這些年來、被心靈雞湯搞亂的思維認知。（美文精選網：www.meiwenjx.com） (02) 什么叫不認命? ——如果只是理解為不肯屈從于現實和現狀，矢志努力改變自己的命運，那就錯了。 這樣理解的人，你可以試著努力一下，很快就會發現，所付出的一切努力，都只會是徒勞無功，只留下滿腹辛酸遍體鱗傷，無助于改善現狀分毫。 ……那應該怎么理解涅? 說個故事先。 (03) 大概是五年前，曾有位女老板，在香港一所大學講演，當時極是轟動——但轟動之后，大家就給忘了。 這位女老板，原本也是位鄉下妹子，讀的書不多，性格又溫婉，進城打工時，遇到個喜歡她的男人，就嫁了。 嫁人一年，孩子出生，此生只想相夫教子，與世無爭。 她在空間里寫：現世安穩，歲月靜好。 ——可萬萬沒想到，孩子剛過周歲，丈夫突然翻臉離婚。此前全無預兆，讓她措手不及。 實際上，前兆早就有的。女人的心超級敏感，丈夫在外花心，不可能沒有感覺。 只不過，她心里想的是忍，是退，是想用孩子拴住丈夫。 但她越是這樣想，后果就越是嚴重。最可怕的是她只想做個與世無爭的小女人，根本不過問丈夫的經營，結果是凈身出戶，掃地出門。 最后時刻，丈夫的律師建議她放棄孩子的撫養權。 她拒絕了。 律師說：你可要想清楚，人家可是個男人，不缺錢。你就不一樣，你全家都在鄉下，父親聾母親瞎，還有一群弟弟妹妹全都靠你養，你拿什么養這個孩子? 她當時說：我有我的辦法。 實際上，她當時什么辦法也沒有。 只有顆，喪失希望束手待死的心。 (04) 她說，離婚這件事，終于讓她明白過來。 命運這種事兒，不是你認了，就安生了。 ——你越是認命，越是退縮，命運就越是不放過你。 只有不認命，命運才認你! (05) 她說，之所以離婚時一定要孩子，就是知道自己沒能力撫養。 ——只想把自己，逼到絕路。 她說，她太清楚自己了，只要有一線可能，就仍然象以前那樣，往后退縮。退縮到最后，必然是重蹈覆轍。 如果不撫養孩子，她就會選擇繼續打工，而打工是永遠無法改變命運的。最終仍然是心存幻想，渴望現世安穩，有個人來養自己。遇不到這個人，就會終日怨懟，積憤不平。遇到了，多半還是個前夫的結局——如果你自己沒有改變，遇到的必然是同樣的事情。 帶著孩子，就無法打工了。 只能背著孩子擺地攤。 (06) 先是擺攤賣衣服，但攤子被一群人給掀了。 改賣其它東西，又被人掀了。 最后改賣菜，賣菜的也是成幫結伙，但她躲到胡同里賣，想掀攤的人，找都找不到她。 擺攤辛苦，最苦的是風吹日曬。她不想讓自己的人生，在此停擺。每天出門時，就在手臉上涂層泥巴，即符合底層農婦的悲慘形象，又不至于損傷皮膚。就這樣三年，她在菜市場有了自己的柜臺。 她不再直接擺攤賣菜，向上游移動，專職收購新鮮菜，批發給菜販。 第五年，她在郊鄉承包了大棚，向城市提供過冬鮮菜，這筆買賣，會讓她的命運徹底改變——可萬萬沒想到，臨到節骨眼上，村子里出爾反爾，撕毀合同，只是一夜之間，又讓她回到了起點。 (07) 回到起點也沒辦法，還得接著來。 她終于意識到一件事，賣衣服也好，賣菜也罷，都只是在一個小小的地方轉。而在這里許多人都知道她，了解她，知道她帶著孩子不容易——所以對她既充滿了同情，又極不情愿讓她做起來。 必須擴大圈子，往外跑。 就這樣開始倒騰海鮮。 仍然是這個過程，總是在眼看一筆大生意成交、命運徹底改變之時，對方突然出爾反爾，毀了她的一切。這又是因為去了外地，人生地不熟，更容易被人欺負。 她說：被人欺負的次數太多，想沒有心眼，已經不可能了。 見多了壞人，就知道該怎么整治他們了。 她講過一次遭遇，去外地進貨，住進了一家極簡陋的小旅店。入夜，有個持刀男人，從窗戶爬了起來。她當時媚眼含絲的迎上前，比對方還急切的愛撫人家胸脯，扒人家的褲子，才剛剛扒到一半，就突然操起枕邊的短錘狂敲。可憐人家一個弱男子，兩腿被褲子拌住，打又不好打，跑又跑不動，被敲的哭成淚人。 她說，她真誠感謝這個眼淚男。 遇到他，才知道壞人更是心懷恐懼。 遇到他，才知道自己已經強大了。 只有不認命，命運才認你。 與其被人欺，不如欺負你! 為表示感謝，她當時照對方腦殼，隆重的多敲了幾錘子。 (08) 她說，從那以后，就沒什么好說了。 ——此前，她滿心恐懼，軟弱已極，只會被眼淚男們肆意欺凌。 但當自己比眼淚男們強大時，人生突然就簡單了。 賺到了此前想都不敢想的那么多錢，還沒有失去昔日的美貌容顏。 然后前夫找上門來，要求她歸還未離婚時的巨額債務。 (09) 她選擇了一家高檔清吧——就是非常安靜，讓有錢人靜靜喝酒的酒吧，親切會見了前夫。 聽前夫喋喋不休，談這些年生活的艱難，四處躲債，有時候還被人打。 她聽得極仔細，還時不時的，追問當時的細節。 最后她幸福的說：知道你過得好慘，我就放心了。 婚前債務?去死吧你! (10) ——但有句話，她才舍不得對這個卑劣男人說：你之所以越混越慘，就是因為你總是選擇最省心的法子，總想躲進自己的人生舒適區里。 可你越躲越縮，你的人生舒適區就會越小，生活的壓力就越大。當你躲無可躲逃無可逃之時，唯見四面黑暗的高墻，分分鐘把你壓跨! (11) 鳳姐的事業，當然跟這個身家百億的女老板沒法兒比。 但面對命運，她們的選擇是一樣的。 選擇面對，而非逃避。 什么叫命運? 命運這東西，無所謂有，也無所謂無。正如腳下的路，走出去，就是你的人生。不敢走而縮回來，就是你的命運。 ——命運，不過是我們自身的選擇。就如同鳳姐的母親，如這位女老板，當她們選擇逃避、選擇退縮之時，就喪失了人生的主導權，無論生活給她們什么，無可選擇的只能接受。這就構成了她們的宿命。 ——反之，當她們選擇行動，選擇主動時，命運就完全不一樣了。這時候的命運，就好比深夜持刀爬入女老板的男子，你嚇得癱了，他就為所欲為。你沒嚇癱卻把他給弄癱了，哭成淚人苦苦哀求的，就是他了。 (12) 可能你會說：道理我都懂，臣妾做不到。 你看鳳姐，她不認命，搏出位，結果連親人都拉黑了她。 所以我只能委屈自己，順從別人，只希望自己努力完美。完美了，別人就喜歡自己了。 ——完美的人生，決非是順從。順從不過是再一次的畏縮逃避。就這樣放棄選擇的權力，就只能央求全世界保護你，不來逼迫你。但軟弱只會縱容他人的意志擴張，迫使別人傷害你。 ——壞人是好人慣出來的，軟弱的人一如軟皮蛋，刺激別人都來捏你一下的欲望。現實的壓力是個固定值，你越軟，壓力越大，只有當你強大起來，壓力才會蕩然無存。 ——人生最大的悲哀，就是蜷縮于心理舒適區之內，舒適區越小，就越是艱難，越是努力。但這種努力，不過是在外因不變的情形下，無數次重復同樣的行為，卻期望得到不同的結果。徒勞與無效，只會讓幻想破滅，希望落空。 ——許多人終其一生的努力，不過是逃避挑戰心理舒適區。這是與自我的對抗，只會讓自己越陷越深。 與其百般逃避，不如直面相對。 平凡的人需要懂點殘忍，勇敢面對心理舒適區之外的霜風冰雪。 每天前行一點點。 走不過去，無非是坎。走過去了，就是前路。道路的盡頭，就是最好的自己。 逃避與借口，構成縱橫交錯的命運荊棘。命運在你手中，荊棘在你心里。最大的敵人，從來不是別人，只是自己那顆不敢伸張權力意志的心。荊叢千里，冰雪交加，不過是自我閉鎖的認知。勇敢的向自我宣戰，昨日退縮，譬如昨日死。今日前行，才是今日生。越逃避，蜷縮的心越是凄苦。走出去，唯見滿天星辰，月明雁飛。不逃避，才知道勇者無懼，生命無悔。打開心，才得到花月春風，歲月靜美。 +10我喜歡
總題記：似夢非夢，或許是在夢中出現的夢！思緒跳躍，情節離奇，可算任性的文字吧！也許這種自由浪漫的表達才更虛假的真實，更令我快樂！ 那是一個陽光很淡的黃昏，天空呈著一種淡淡的紫藍。我和妹妹、弟弟走在有著許多雜貨鋪的街道上，聊著一些有趣的往事。然后弟弟說該回家了，天要黑了，我忽然想起這情景像極了我們三個小時候的情景，一起在路口等媽媽回家，弟弟說天要黑了該回家了，我們說等媽媽回來，我們一起回家。 偏巧這時候媽媽正出來叫我們回家吃飯，是啊，媽媽現在已經退休了，用不著上班了，她剛才正在家里為我們做飯呢。于是我們正要一起回去。我最后一個進門，無意的向東看了一眼，那是什么呀？ 東邊的天空上出現了一個大大的白色圓球，中間一個小小的紅色圓球。怪異極了，也美麗極了。 “快看月亮和太陽的重疊！”我喊道。 “快看西邊天上的云！”妹妹在院子里叫道。 我最近院子里，只見妹妹興奮的對我說： “姐，你看那云彩，好像白白的沒什么奇特的，可是你再仔細向東看，那形狀像不像一個熱氣球？” “不是像，那分明就是一個熱氣球，哦，離我們越來越近了，要降落……”弟弟驚奇的說。 這是我再看東邊的天空，那個白色圓球已經擴散成一個巨大的半圓，幾乎彌漫了半個天空，而那個紅色的小球，依然靜靜的呆在那里，也不發光，只是看起來更小了。我這時候才想起來，按說正是黃昏，為什么太陽和月亮都出現在東邊。 這時候街上涌出很多人來，人們一定要被這個奇異的現象所吸引，可是轉眼間人們就轉為驚恐。 那個氣球狀的東西在快要到地面的時候，突然炸開了，里面飄出一種藍色的氣體，散在大地上、空氣中、屋頂上……所有我們能看到的區域。 我們生活的地方變成了一座藍色的小城。周圍是藍色的高山，沒有出去的通道。 這個小城的水咸得要命，土地不長莊稼，只有路旁有藍色的樹木。不過建筑物都保持原樣，人們都還可以生活在自己家中。人們每天吃著家里的余糧，眼看就要沒的吃了。人們都處于恐慌之中。 之后小城里住進了許多警察，穿著藍色的制服，他們定期從外面運來蔬菜和糧食，分給大家食用。 “我們得想辦法離開這里，也不知道爸爸怎么樣了？”我對弟弟、妹妹、媽媽說。那天爸爸出門干活，還沒回家，也不知道是不是在藍色城中。 “對，我們首先要觀察那些警察，他們一定知道到外面的通道。”弟弟說。 “我想起了蕭十一郎里面的玩偶山莊，可是我們只是平凡人，什么也不會，誰會花這么大的心思囚禁我們啊？”妹妹說。 “好，你們就去輪流觀察那些警察，我負責給你們做飯。” 人們在藍色城沒有什么活可以干，但是不能到處亂走，那些警察似乎很和藹，但是一旦有人離開自己房子太遠，想去野外，那就要被警察強行帶回了。 我就在警察的住所附近每天觀察著。這時候的天空真的可以拿天幕來形容，瓦藍色，很均勻，沒有絲毫變化，沒有太陽、星星和月亮，也沒有云彩，就是一塊巨大的布。所以藍色城里沒有風霜雨雪，人們漸漸生活的麻木了。 我在觀察過程中，認識了一位警察。他負責我們那一片的糧食發放，我每次都和他笑笑，他也和我笑笑，他大約有近三十歲的樣子，面容清秀，眼睛清亮，態度很親切。 天空藍得讓人抑郁，有一次我實在忍耐不住，趁著警察們發放糧食的時候，向城邊的大路跑去，藍盈盈的山看起來并不遠，只要翻過那座山，我就逃離成功，之后再想辦法救其他人。 我跑啊跑，跑到腿發軟，藍色的樹木在我耳邊飛過。可是那山離我還是那么遠。那路似乎沒有盡頭。 然后幾個警察追來了，其中就有那個眼睛清亮的人，他表情嚴肅的拉起我的胳膊，向回走，他拽得我生疼，我想說疼，可我忍住了，眼淚卻在眼眶里打轉。 警察抓住企圖向逃跑的人，一般是不做懲罰的，只是拉回來帶回家。偶爾有武力反抗的就關起來，一兩天后也就放出去了。 我害怕被關起來，一路上沒說一句話。 他把我送到家門口，看著我進屋，一句話也沒說。我進了屋又出來，看著他離去的背影，留下了眼淚。原來他只是一個抓逃犯的警察，我也只是一個被囚在藍色城的囚犯。 進了屋，我發現爸爸竟然回來了。我問您怎么也到藍色城了，他說他其實一直都在藍色城，只是在藍色城變成藍色城的時候，他被派去挖土溝了。我問挖土溝做什么，他說不知道，工頭讓挖就挖了。 媽媽做好了飯，熬白菜，蒸饅頭。我坐在小板凳上，靜靜的吃著飯。 有一天，眼神清亮的他對我說，你想跟我走嗎？ 我說，去哪里。 他說，離開這里，到正常的世界。 我說，只帶我一個人嗎. 他說，只帶一個人也是冒險。 我說，你的家人在哪里。 他說，也在藍色城，上級怕他們放跑了人，就把他們的家人也安置在藍色城中，一年后，他們就可以離開，如果有警察要背叛，那他的家人就永遠留在了藍色城。 我說，那怎么行。 他說，我喜歡你。 我說，那就放走其他人吧。 他說，不行。 我說，那就放走我的家人。 他說，你必須找到一件特殊的衣服，才能跑掉。 一個警察要帶我走？可是他的妻子和孩子將永遠留在這里…… 藍色城的警察在測試我的跑步能力。 我想正好趁機跑掉！ 我一直拼命跑著，在一條藍色大路上，他看見了我，裝作沒看見！ 之后—— 在我的幫助下，人們都逃離了這座城市。 可惜，最后我沒有找到那件特殊的衣服。 所以，只有我繼續孤獨的在藍色城生活下去。 沒有警察，沒有親人，我四處游蕩…… 后來，他又回到了藍色城。 還給我帶來一件發光的衣服，我終于離開了那里。 然而，我卻不知道他去了哪里！ 我每天擺弄一根圓珠筆，總有藍色的油流了出來…… （后面情節簡單，是因為的確記不住了，只有一閃念的畫面。然而夢中世界何嘗不是人生？） （作者/曉云，可盡情分享，如需轉載，請標明作者及微信公眾號：曉云原創文學） +10我喜歡
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